Idag har jag varit duktig. Lite för duktig, för nu är jag hungrig. Har cyklat en halvtimme och gått typ 2,5 timme idag, med både en liten vovve och en stor vovve (Doris). Jag fick nog lite armmuskler på kuppen. Av Doris alltså. Hon är stark.

Frukost: 1 ägg, massor med keso
Lunch: Omelett med tomater, purjo och champinjoner
Mellanmål: Avocado
Middag: Havregrynsgröt och mjölk (med en liten klick av IB-sylt)
Extramiddag: 3 korvskivor från Marcus ihopkok

Det lutar åt en smoothie snarast, för magen kurrar efter all motion jag fått idag. Men vi är på gång, vi är laddade, vi är tända...

I morgon är det invägning.