Gårdagens matdagbok:

Frukost: Lättyoghurt (0,1%) med frysta hallon & blåbär + en liten banan (not same old igen)
Lunch: Ugnsstekta grönsaker och kallrökt lax
Middag: Tonfisksallad med quinoa och ägg

Det här är dock Marcus tallrik. Jag åt knappt hälften så mycket. Och ingen chilli.

Kvällsmål: Några nötter

Sköter mig riktigt bra hittills tycker jag, men jag måste ändå skärpa mig med mellanmålen, för man ska ju äta ofta och lite.